催眠で治療する心理士はレベルが高い

私は大学で心理学を専攻し、将来は心理士になろうと思い毎日勉強をしています。心理士は人間の心の専門家となりまして、そのジャンルは様々です。人の心の病をケアしていくためのカウンセリングを行ない、そのために心理士によっては催眠で回復させていく人もいます。その催眠の術は心理士を目指す人すべてが習うことができるというわけではなく、確か勉強できる大学があるのはアメリカのみだったような気がします。そのほかで学ぶことができるところはあるかもしれませんが、あまり乱用することは良くないものなので、レベルの高い知識を習得している人が得られる能力となるものなので、誰もが学ぶことができるものではなく、限られた人が学ぶことができる勉強なのです。だから催眠で治療することができる人はハイレベルな技術を持った心理士だということができるのです。

瞑想用のBGMの催眠効果

よく動画サイトなんかにリラックスできるBGMや作業用の音楽なんかがたくさんUPされていますが、あれって結構勉強に集中したいときやぐっすりと快眠したいとき、瞑想なんかしてちょっと頭をリフレッシュしたいときに効果抜群です。結構ブラシーボ効果かなと思って半分自己催眠をかけていたような気がしたんですけど、やっぱりほんとに効果があるんだなってことが最近実感してきました。人間の脳は、周波数をうけて4つの脳波に分けられるみたいので、自分に適した脳波にしたいときに音楽の力を借りて環境を構築していくのは、一回はまるとそれなしでは生活が物足りなくなるほど大きな効果をもっていると思います。最近は周波数をしっかり書いてくれているので、とても自分が求めている音楽が探しやすいです。みなさんもスポーツや勉強、睡眠なんかにたくさん音楽をお供にすると生活が捗りますよ。

催眠についての摩訶不思議です。

催眠は、脳の心理的脳内パルスの移動により、睡眠の伝達ホルモンが分泌することにより食後と違ったパターンの眠気が操られていると言う気分の悪さがあります。あまりおすすすめできません人工的睡眠であり本当の物事の睡眠の大切さにかなりの割合でことなっているからです。脳のセレトニンの分泌が、間違えたら誠に申し訳ございませんが、脳の中で分泌されて夢や脳を休めせてくれているのです。睡眠は大切です。老人の方々は、睡眠薬を利用する方々もたくさいいます。欧州では、精神薬や、睡眠薬は当たり前のように偏見もなく利用されています。気候や風土が曇りが多くて晴れが少ないからで精神バランスに必要なら、お薬を飲んでるのでしょう。催眠はあまり個人的には好きではありません。自然に睡眠をとり脳を癒すことが、誠に勝手ですが思うのです。

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